Trainingszeiten: Dienstags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Übungsleiter: Brigitte Hahl
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Indian-Balance ist ein ganzheitliches Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu bringen und durch gezielte Übungen zugleich die persönliche Fitness zu
verbessern.
Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Energie frei und schärft die Körperwahrnehmung. Muskeln werden trainiert und gedehnt, Faszien gelöst, das Gleichgewicht
stabilisiert und der Körper geformt.
